La comida es parte de nuestra vida diaria y nos afecta en maneras que a veces ni nos damos cuenta.  Mi estrategia de nutriciòn està basada en Alimentaciòn Intuitiva (Intuitive Eating) y Salud en Todas las Tallas (Health at Every Size®).

El tema de la nutriciòn siempre formò parte de mi vida, si bien pasaron varios años antes de que me percatara.  En el momento que me enterè de que podrìa seguir mi pasiòn, cambiè de carrera y regresè a estudiar para obtener mi Màster en Nutriciòn Humana.  Desde entonces, he trabajado en varios ambientes incluyendo maximizar el rendimiento de atletas universitarios y ayudar a la poblaciòn de bajos recursos a manejar diferentes enfermedades.  En cada trabajo, he sido testigo del impacto que la comida tiene en nuestras vidas.  Me encanta tener la oportunidad de mejorar la relaciòn de cada cliente con la comida.

Si bien sigo trabajando con clientes con una variedad de diagnosis, ùltimamente mi enfoque ha sido en los que enfrentan dificultades para mantener una relaciòn sana con los alimentos, y/o que presentan un cuadro de trastornos alimenticios.  Por medio de compartir informaciòn de nutriciòn, presto ayuda a mis clientes mientras diseñan su proprio trayecto para encontrar paz con su cuerpo y la comida.

Soy una Educadora Certificada en Diabetes y uso esa especialidad para ayudar a encontrar un balance sin enfocarse en el nùmero de la bàscula.

Cuando no estoy trabajando, disfruto viajar por el mundo con mi familia y gozar la belleza que nos ofrece la naturaleza.  Mis otros intereses incluyen hacer manualidades como tapizar muebles o coser diferentes artículos con telas que encuentro cuando estoy de viaje.  Tambièn paso mucho tiempo en la cocina haciendo nuevas recetas, aunque, me confieso, es imposible seguir las direcciones al pie de la letra.

Mis pronombres son ella/la.

Email: Maria@MendozaNutrition.com